ZDROWY KRĘGOSŁUP


Zajęcia  Zdrowy Kręgosłup zostały przeniesione do SPORTSparku ul. Bohaterów Monte Cassino 53A, Lublin. Więcej informacji znajdziecie Państwo na stronie SPORTSparku.

 

 

O zajęciach


Zajęcia Zdrowy Kręgosłup to specjalistyczny trening, mający charakter profilaktyczny i terapeutyczny w zakresie bólu pleców, prowadzony przez fizjoterapeutę.


Program ćwiczeń oparty na najnowszych nowinkach z dziedziny fitness i rehabilitacji. Celem jest równoważenie napięć mięśniowych w obrębie kręgosłupa, poprawienie jego stabilizacji a także stawów kończyn górnych i dolnych.
Świetnym dopełnieniem treningu są ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe, umożliwiające zminimalizowanie skutków przeciążeń narządu ruchu.

 

Zdrowy kręgosłup



"Zdrowy Kręgosłup" przeznaczony jest dla osób kończących rehabilitację w Centrum Medycznym Orto-Optymist, jak i osób chcących poprawić kondycję kręgosłupa.
Zajęcia odbywają się w małych grupach, dzięki czemu możliwe jest stałe nadzorowanie wykonywanych ćwiczeń.