MASAŻ SPORTOWY

 

Masaż sportowy jest intensywnym masażem  zmniejszającym  zmęczenie organizmu wynikające ze wzmożonej aktywności fizycznej. Jego działanie to przede wszystkim poprawa wyników uzyskiwanych przez sportowca, a także ochrona ciała przed kontuzjami. Stosowanie masażu sportowego znacząco wpływa na jakość osiąganych wyników sportowych, zarówno zawodowców jak i amatorów.

Korzyści:

  • przeciwdziała skutkom przemęczenia, przeciążeń tkanek miękkich;
  • przygotowuje do podejmowania wzmożonego wysiłku fizycznego;
  • niweluje skutki przebytych kontuzji.

 

Dlaczego ważna jest REGENERACJA?

Artykuł dr n. med. Piotra Gawdy dla City Trail z cyklu Prawdy doktora Gawdy